经常服用“三七粉”对胃有危害吗？关于这6大禁忌，吃前必须了解关于养生的方法

关于养生的方法，相信每个人都是不一样的，有的人会选择喝枸杞泡水养生，而有的人喜欢喝蒲公英泡水进行养生，当然还有些人会选择三七粉泡水……每个人都希望自己拥有强健的体魄，当然有些人也会选择服用三七粉，但是对于很多人而言，都害怕喝三七粉过多对身体造成伤害，那么三七粉泡水对胃部真的会造成伤害吗？

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经常服用“三七粉”对胃有危害吗？
三七粉是一种非常好的养生保健佳品，对胃部是没有伤害的，现在人们热衷于口服三七粉，防病治病是有一定道理的。
三七对胃部是否有伤害，主要是看胃部是否有基础疾病，特别是是否有胃溃疡，慢性胃炎，因为如果有胃溃疡，服用三七可能容易导致出血，有慢性胃炎可能加重对胃部的刺激，使慢性胃炎症状加重。

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三七粉泡水的好处：
第一：活血化瘀
三七具有活血化瘀的作用，主要得益于三七总皂苷成分，具有一定的抗血小板聚集功效，防止血栓的形成，因而对于防治心脑血管疾病有非常重要的意义，所以三七泡水对于活血化瘀效果非常理想。

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第二：辅助治疗
对于冠心病心绞痛患者食用三七粉的确有一定的辅助治疗作用，因为能够帮助加速血液循环，减少有害物质在血管中的滞留，更有助保持血管的通畅，所以三七粉泡水对于人体的养生价值是非常高的。
第三：延缓衰老
很多女性都希望自己衰老速度慢一点，不想看到自己脸上衰老的痕迹，所以会涂抹各种各样的护肤品，达到延缓衰老的目的。
其实坚持喝三七粉，泡水也能起到活血化瘀的作用，还有助维持气血的正常运行，更有助调理体内阳气的生发，增强基础代谢，加速体内毒素垃圾的排出，让皮肤更加光滑。

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第四：增强身体活力
现在进入夏季，很多人容易出现犯困的情况，精神状态越来越差，每天喝杯三七粉泡水，其中含有大量的活性成分，能够给身体补充能量，还能起到提神醒脑的效果，可以说比咖啡强太多，当然也要根据自己的身体情况，选择适合自己的养生方法，不能盲目跟风。

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三七怎么吃
1、生吃
生吃主要是活血化瘀，针对外伤。因此，专家建议：生吃每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2~3克。一定要在专业医生的指导下服用37泡水，不要盲目跟风，否则很可能导致健康受损，增加病变的几率。
2、熟吃
熟吃的主要功效就是补血，三七粉可以直接炒熟服用，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水喝，或者是直接用开水冲服。关于生吃还是熟吃，可以根据自己的喜好。
最好的莫过于炖鸡，炖排骨时加入10~20克的三七粉，炖10分钟左右即可食用，对于人体的养生价值非常高。

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3、早上吃
早上起来，用温开水送服三七粉3克左右。长期坚持，可以起到增强免疫力、养颜抗衰老等作用。因为早上人们刚刚起床，此时喝一杯37泡水，也是具有一定养生价值的。
4、晚上吃