经常服用“三七粉”对胃有危害吗？关于这6大禁忌，吃前必须了解( 二 ) 关于养生的方法

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。建议在晚饭前服用，有助于改善睡眠。一次不超过3克，不要太晚服用，有兴奋作用，会影响睡眠质量哦。
5、饭前吃
饭前空腹服用可以使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。但肠胃不好的最好饭后服用。

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6、饭后吃
肠胃不好的人，将三七粉安排在进餐后30分钟左右服用，有利于药物的吸收和利用，且减轻对肠胃的刺激。
关于三七粉的6大禁忌，吃前必须了解
1、三七不能与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，会影响吸收；
2、患风热感冒的人不要喝，会导致热感加重；
3、月经期别喝，因为三七粉有活血化瘀的功效，月经期服用，会导致出血量加大；
4、孕妇别喝，三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康；

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5、三七粉不能多喝。每天6-9克，分几次食用；
【经常服用“三七粉”对胃有危害吗？关于这6大禁忌，吃前必须了解】6、出现过敏不喝，如果服用三七粉，出现了过敏的情况，一定要及时停止，但一般对三七粉过敏的人很少。