增强|3大天然“雄激素”，男性睡前吃2口，增强“肾动力”，腰强体壮药用价值

生命对于每个人来说只有一次，因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，最古就是人们最关注的话题，接下来，就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识，关注朱医师，每天一个健康小妙招。对男性朋友来说，负担很重，所以大多数男人都会工作很辛苦，长期辛苦工作，而忽视自己的健康，以致身体的健康状况每况愈下，如果长期处于亚健康状态的男性会导致肾虚，此时雄激素分泌不旺盛，可能经常做不到，如果没有人在睡觉前吃两口雄激素，他可能会补充肾脏，使肾脏受益，唤醒肾脏的动力！

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1. 睡前食用肉苁蓉肉苁蓉，又称新疆云、肉苁蓉、肉苁蓉等，是一种生长在沙漠树木根部的寄生植物，也是濒临灭绝的珍贵植物。因为肉苁蓉非常珍贵，所以被称为 ''沙漠人参''。肉苁蓉具有很高的药用价值，也是我国的一种有价值的传统药材。在古代，肉苁蓉被西方国家作为贡品捐给宫廷，也是历代补肾益阳的良药。如果男性朋友每天睡前吃一点肉苁蓉，可以有效地刺激雄性激素的分泌，对于提高机体免疫力和抵抗力也有很好的效果，经常吃一点，可以使肾脏越来越活跃。【 增强|3大天然“雄激素”，男性睡前吃2口，增强“肾动力”，腰强体壮】

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2. 睡前吃秋葵秋葵对每个人来说并不陌生，现在越来越多的人喜欢吃秋葵，因为它具有保健价值，所以它是近年来传入中国大陆的，因为它具有很高的健康价值，所以很受人们的欢迎。'' 秋葵含有一些粘液，这些物质对保护肠胃有很好的效果。如果肠胃不好的人吃更多的秋葵，他们就可以清理肠道中的垃圾，同时净化血管。秋葵的性质比较温和，几乎适用于所有人群，对于女性朋友来说，吃更多的秋葵可以调节月经；对于男性朋友，吃更多的秋葵也可以补充雄激素，唤醒肾脏的力量。

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3. 睡前吃何首乌大家对何首乌并不陌生，很多人都知道何首乌是一种很有价值的药材，因为何首乌的营养价值和药用价值都很高，对于男性朋友来说，经常吃何首乌可以促进男性荷尔蒙分泌，补肾补气；同时，吃何首乌对男性脱发也有很好的治疗效果。

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此外，男性朋友在日常生活中必须避免熬夜，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，适当的体育锻炼，身体健康，身体的免疫力和抵抗力都很好，雄激素也会旺盛，肾脏的动力也越来越充足。