条件下|警惕三伏天，当心成为行走的烤肉！
最近全国多地都被高温笼罩
【条件下|警惕三伏天，当心成为行走的烤肉！】若是出门带上点孜然
秒变一块行走的烤肉
现在这种高温天气
周末还能约出去见面的
抓住 ， 别放手！
毕竟敢纯素颜见面的都是真爱
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说归说 ， 闹归闹 ， 别拿中暑开玩笑！
这么热的天 ， 一定要注意别中暑了 。 很多人总觉得中暑是夏天常有的事 ， 怎么会有生命危险呢？但是 ， 中暑不仅危险 ， 严重的还有可能致命 。
中暑是指在高温、高湿和无风的环境条件下 ， 出现以体温调节障碍 ， 脱水和电解质代谢紊乱 ， 中枢神经系统功能障碍为特征的一类疾病的总称 。 可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 。 重症中暑可以分为热痉挛 ， 热衰竭和热射病三种类型 。 一般表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状 ， 严重的可出现体温高于40.5°以及多系统多器官损伤 。 在高温高湿条件下有以上症状的人一定要警惕 。如果到了热射病的地步致死致残风险极高 ， 死亡率超过50% ， 是非常严重的疾病 。
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- 热痉挛
热痉挛主要表现为大部分参与运动的肌群短暂性、间歇性痉挛发作 ， 简单说就是出汗过多大量丢失电解质后造成的“抽筋” 。
救治措施是迅速转移到阴凉通风的地方休息或者静卧 ， 口服补充盐水 ， 盐水 ， 盐水！严重病例可以静脉滴注生理盐水 。
- 热衰竭
热衰竭是指高温出汗后血容量不足造成的多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力减弱、恶心和呕吐 ， 有时可有肌肉痉挛、起立坐起时眩晕和晕厥 。
救治原则就是迅速降温 ， 输液治疗 ， 如果治疗不及时可以发展成热射病 。
- 热射病
热射病发生时 ， 由于人体内的水分已大量丢失 ， 此时停止出汗 ， 然而当停止出汗时 ， 体温会迅速上升 。 如果体温很高 ， 人体大脑和其他重要的器官就不能正常工作 。 此时 ， 热射病的人会变得没有反应 ， 会出现癫痫 ， 如果不及时进行急救就会死亡 。因此 ， 对于热射病的处理 ， 最最重要的就是降温和补液 ， 其次是控制并发症 。
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热射病患者现场救治重点：
①.快速、有效、持续降温
②.迅速补液扩容
③.有效控制躁动和抽搐
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1.如遇热射病 ， 如何急救？
通常情况下现场条件有限 ， 但现场至少要实施以下六个关键救治步骤：
步骤一、立即脱离热环境
步骤二、快速测量体温
步骤三、积极有效降温
步骤四、快速液体复苏
步骤五、气道保护与氧疗
步骤六、控制抽搐2.如何预防热射病？
①. 避免长时间户外剧烈运动/工作；
②. 不要长时间使用空调 ， 从空调房出去外面很难快速适应高温环境；
③. 及时补充水分（淡盐水）；
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