药枕 药枕适用于助眠安神，可选择具有疏肝解郁、健脾安神的芳香药物，如石菖蒲、月季花、玫瑰花、合欢皮、香附、沉香、木香、白豆蔻、荜茇、陈皮、甘松、薄荷、冰片等制成药枕。
药浴 可将藿香、佩兰、白芷、桂枝，艾叶、辛荑花、苍耳子等药材用纱布包好，加水浸泡30分钟，置于容器中，先以大火煮开，再以小火煮15分钟，取出药液适当兑入凉水至37℃～42℃时进行洗浴。
需要注意的是，每个人的身体素质、健康状况不同，应在中医师的辨证指导下，根据个人情况选用合适的药材。某些芳香药辛香走窜的药性较猛，孕妇要避免使用。对中药粉末、干花过敏患者要避免使用香囊和药枕。
文：佛山市中医院药剂科主任中药师 曾荣香

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