1、食材：糙米3两、莲藕两节、瘦肉1两、盐适量、香菜适量、枸杞适量、麻油适量、生姜适量、葱适量 。
2、选择新鲜的莲藕，新鲜的瘦肉，并把所需要的材料准备到位，糙米淘干净；
【莲藕糙米粥做法步骤】3、莲藕切片，并用开水热灼下，等待下锅；
4、把砂锅清洗干净，放入滚烫的开水，然后把糙米放入锅内，并把枸杞、姜切丝放入锅内；
5、把切条的瘦肉，放入开水内热灼，等待5分钟，捞出来放入已经开锅的砂锅内，然后加入适量的盐巴；
6、小火慢炖，大概等待半个小时之后，观察下是否需要加水，然后放入热灼好的莲藕片放入锅内，继续温火炖；
7、等待30分钟左右，锅开，加入麻油，在国内搅拌下，然后加入葱花和香菜，即可出锅 。

• 莲藕塘可以养什么鱼
• 番薯玉米粥的家常做法
• 小米粥如何做
• 莲藕排骨汤的营养价值
• 莲藕糖片的做法
• 区块链莲藕币是什么
• 红豆薏米粥的做法步骤是什么
• 虫草能与莲藕炖排骨吗
• 筒骨炖莲藕的方法
• 手上皮肤粗糙怎么办