而用花椒泡脚其实是不推荐的一个做法 , 因为花椒含有的刺激性相对较强 。 使用它泡脚可能会促进皮炎、湿疹加重 , 让本身的病情更加的严重 , 还可能会诱发感染 。
?三、预防脚后跟“干裂”有妙招 , 现在知道也不晚
针对不同原因的脚后跟开裂 , 需要采取的防治方法也不同 , 因真菌感染、脚气所致的后跟开裂要及时就医进行抗真菌治疗;因干燥因素所致的开裂 , 则可以使用一些滋润的乳膏涂抹或是买胶布贴来帮助伤口愈合 。
注意日常一定不要用手去抠开裂的部位 , 这样做容易导致出血 , 引起感染 , 正确的做法是用剪刀慢慢修剪掉一层死皮即可 。
【花椒|脚后跟经常“干裂”?可能与这4个因素有关,若你有,请多加注意】
?对于没有脚跟开裂的人群来说 , 日常做好这四件事可以让你免受脚跟开裂的困扰:
1.科学补充维生素
饮食上要注意补充足量的维生素 , 多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮 , 如胡萝卜、南瓜、菠菜等可以适当多吃 , 也可以在医生指导下服用补剂 。
?2.用温水泡泡脚
用温水泡脚可以让脚保持在湿润的状态下 , 对于预防开裂有一定帮助 。 本身皮肤干燥的人群 , 在泡脚后最好涂抹一些保湿产品 。
3.注意个人卫生
鞋袜要注意选择透气性好的 , 并且要及时的更换 , 切不可长时间不换鞋袜 。 另外 , 袜子和鞋子还需要注意不能太紧 , 避免让足部长时间处于不透气的状态下 。
4.注意饮食多样化
饮食上可以适当的多吃一些富含蛋白质的 , 蛋白质摄入充足可帮助维持皮肤弹性和水分 , 防止皮肤开裂 。 对于一些年龄较大的人群 , 日常可以适当的多吃一些羊肉、鱼肝油、猪肝等食物 。
?小妙在此提醒 , 在日常去修脚时一定要选择正规的店铺 , 避免因为消毒不当而引起交叉感染 。 而当发现自己的足部存在一些异常表现时 , 要注意及时就医检查 , 而不是盲目的听信偏方 , 很容易会导致病情持续加重 。
参考资料:
[1
《【健康】秋季脚干裂?你应该这样做!》.CCTV生活圈.2020-09-20
[2
《为什么有些人脚后跟经常开裂?三个原因了解一下》.全民较真-腾讯新闻.2021-01-10
[3
《冬天来了 , 脚后跟又开裂了 , 涂什么才管用?》.家庭医生报.2021-11-21
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