水银血压计|电子血压计好还是水银的好？什么时候测血压最准？很多人都做错了( 二 ) 高血压

一般而言，高血压患者的降压目标应小于140/90 mmHg，部分高血压患者可以降至 130/80 mmHg上下；
老年高血压患者（65～79 岁）的降压目标为小于 150 / 90 mmHg，如果患者可耐受，则可降至140/90 mmHg以下；
80 岁以上的高血压患者，降压目标也是小于 150 / 90 mmHg；
合并有肾脏疾病、心血管疾病、糖尿病等人群，推荐降压目标在130/80 mmHg以下。
不同人群测量血压的频率是不一样的，建议：健康的成年人每2年至少测量一次血压；高血压高危人群，如糖尿病患者、高血脂患者、年龄在40岁以上者、肥胖者、经常抽烟者等等，每半年测量一次血压；高血压患者血压达标者，每周测量血压1-2次；高血压患者血压未达标者，每天测量1-2次血压。

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测量血压时要注意哪些事项？
我们提倡高血压患者进行家庭血压测量，因此掌握一些血压测量常识十分必要。在家测量血压时，应该注意以下事项：
1. 测量血压前，不要有以下行为：剧烈运动；喝咖啡；抽烟饮酒；吃辣椒等刺激性食物；情绪激动等。被测者至少安静休息5分钟，排空尿液。
2. 人的左右臂血管来自心脏主动脉不同的分支，右侧要比左侧的略粗，所以通常情况下，右侧手臂血压较左手高5-10 mmHg，因此建议测量右侧手臂的血压。
3. 测量血压的姿势可以选择坐位或卧位；手臂与心脏位置同高，前臂自然伸展，掌心向上平放于桌面；两腿平放，不要交叉；确认橡胶管无扭曲或打折。
以上就是王药师对血压计的选择以及血压测量等常见问题的解答，如果各位朋友还有其他疑问，欢迎留言咨询。
附：中国高血压分级标准
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