所以 ， 哪怕我们会脸红 ， 会胆怯 ， 会不知所措 ， 会沮丧 ， 会疲惫 ， 会陷入抑郁 ， 都别忘了尚恩的那句“不是你的错” ， 然后勇敢地拥抱那个真实的自己 ， 再一点一点地慢慢改变 。 或许 ， 这也是《内在疗愈》这本书想要告诉我们的吧 。

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