这一期《我要当医生》节目|【节目预告】甩掉抑郁困扰这一期《我要当医生》节目

这一期《我要当医生》节目，我们要谈论的是一个近年越来越被大家重视的问题，那就是抑郁症。随着经济发展，我们生活节奏越来越快，压力越来越大，似乎也越来越多地听到“抑郁”这个词。我们每个人都会有不开心的时候，但抑郁症就是一种病。那么抑郁情绪到了什么时候就转化为了抑郁症？抑郁症会给我们的生活带来哪些危害？对待抑郁症常见的误区又有哪些？本期节目我们请来了两位精神科医生，他们是：首都医科大学附属北京安定医院九病区主任、主任医师郭小兵；首都医科大学附属北京安定医院救科主治医师艾明亮。
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抑郁症离我们有多远？

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图自：动画《我有一只黑狗，他的名字叫做抑郁》
“心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放。 ”英国前首相丘吉尔曾如此形容抑郁症。身心宛如处于人间炼狱，情绪找不到发泄的出口，只能默默承受“黑狗”的欺凌……这是丘吉尔把抑郁症比作黑狗的原因。从此， “黑狗（blackdog）”便成了英语世界中抑郁症的代名词。在几十年后的今天，抑郁症依然困扰着很多患者及其家庭。全球有抑郁症患者约3.5亿，平均每20个人中，就有1人曾经患抑郁症或目前正患有抑郁症。根据2019年发表在《柳叶刀·精神病学》杂志上的全国性精神障碍流调结果，我国抑郁症的终生患病率达6.8% ， 12个月患病率达3.6% 。
谁更容易被抑郁症“青睐”？

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艾主任告诉我们，目前抑郁症的病因并不是十分明确，具有精神疾病家族史的人群，抑郁症的遗传度高达40% ，个体如果携带这种易感的基因，个性特点为负性情绪偏多，加上处在负性因素较多的外部环境当中，就可能导致患抑郁症的风险增高。青少年、女性、老年人是需要更多关注的对象。至于血型、星座等是否与抑郁症有关，并没有权威的研究结果支持。
判断是否患有抑郁症，需要专业医生经过一系列检查和评估。当出现心境低落、兴趣和愉快感缺失、容易疲劳活动减少、睡眠障碍、自我评价低，或无法解释的躯体不适症状，都应该警惕，想到抑郁症的可能。
青少年怎么会得抑郁症？

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近年来青少年抑郁症的例子出现了不少，本应该无忧无虑的年纪，怎么就得了抑郁症？专家告诉我们，除了遗传因素以外，随着社会发展，生活节奏增快，竞争加剧，单亲家庭、留守儿童越来越多，青少年被迫承受了更多的心理压力，蓄积在心里的负面情绪如果没有及时得到安慰和疏解，就有可能发展成为抑郁症。
最新的网络热词“emo”成了年轻人的新宠。满屏的“我emo了” ，你知道是啥吗？“emo”最早其实是指一种与朋克相似的摇滚乐，歌词更多触及情感主题。原本是一种情绪化的音乐风格，到了网络世界里被网友们衍生出“丧”“忧郁”“伤感”等多重含义。虽然很多说emo的人只是一种调侃，但负面情绪就像心灵感冒，是容易传染的。使用网络热词的多是青少年，作为家长应该多加关注，一方面避免负面情绪的“传染” ，另一方面，这种表达也可能是孩子需要帮助的信号。对处于抑郁状态中的人，最重要的是陪伴和支持。对于严重的情况，一定要及时就医，寻求正规治疗。