肝气郁结|为啥女生来月经时会“拉肚子”？其实是种“警告”，00后切莫大意！肝气郁结

女人有个一生相随的好友“月经”，但是这位好友总是折磨的自己痛不欲生。有的人腰酸背痛，有的人食欲不振，而大多数人月经来的时候会拉肚子。不知道各位小仙女们有没有同样的困扰，有的人会说是因为自己体质的问题，那么到底是因为什么原因呢？小编今天跟大家聊下：为啥女生来月经时会“拉肚子”？其实是种“警告”，00后切莫大意！

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1、气血不足导致中医理论上讲究气血，气血不足，会引起各种各样的疾病。而女孩子在月经期的时候，因为本身的出血量比较的大，相对的会虚弱很多，加上有的人如果本身属于贫血的话，这个时候出现气血不足的几率非常的大。月经期抵抗力虚弱，体内激素的异常，导致肠道的虚弱，这个时候就会造拉肚子的现象。这个时候一定要多喝热水，缓解疼痛。而如果是长期性的习惯拉肚一定要多注意自己的身体，偶尔一两次是正常的生理现象。

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2、脾肾阳虚一般情况下，女孩子除了腰痛之外并不会有什么异常的现象。如果你这个时候拉肚子，看中医的话会告诉你是脾肾阳虚。因为脾负责运化水，如果脾功能受到影响的话，体内的湿气会加重，在加上月经期的时候虚弱，抵抗力相对的虚弱，身体上的器官虚损，这个时候就会伴随着拉肚子的现象出现。这个时候在饮食上改变下方案，吃一些比较温热的食物，禁止吃一些辛辣刺激的食物，同时也可以拿个暖水袋在自己的腹部，减轻疼痛。

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3、肝气郁结型大多数女孩子来例假的时候受到激素的影响，体内的荷尔蒙失调，脾气会变得异常，总是想发火。但是这个时候一定要控制自己的情绪，情绪会影响身体的整个健康运转。如果这个时候生气会影响肝脏，肝脏是人体的一个很重要的排毒解毒器官，所以其主要作用就是用来排毒的，而肝气一旦开始郁结，就会引起排毒不畅。我们也经常会听到“气大伤身”，说的就是这个道理，气坏了自己，最后所有的痛都是自己受着。
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小编唠叨：每个女孩子都会经历例假期，这个时候最好的方式是少吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。也可以适当的泡脚，加入当归、艾草、等一些活血经络的药物，煮沸之后待水温降下之后开始泡脚，这样更有助于血液循环。