宗筋细小无力站不起？疏肝加硬，活血助勃，补阳增坚，一方加实力减肥|健身食谱

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在正常规律中，男性一晚上，宗筋起立一般会每晚4-6次，每次持续20-40分钟。而晨起的状态，其实就是夜间起立的延续。
但有不少朋友别说夜间起立了，行事时常起而不坚，或直接不起。也就是我们常说的阳萎。即使用尽各种方法依然无动于衷，想起却起不来。导致很多人在久治不愈过后，自暴自弃，心烦易怒，越想不开越是萎弱的厉害，陷入一种恶性循环。

对于时间短促，固不住精，可以从肾论治，增加肾的封藏能力。但对于萎弱不起，就需要从肝来论治了。
【宗筋细小无力站不起？疏肝加硬，活血助勃，补阳增坚，一方加实力】宗筋由肝所主，肝血充沛，宗筋得到了濡养就可以保持很长一段时间。同样肝气悠扬，阳道畅通无阻，纯洁的肝血可以过来所以宗筋的坚韧度也会增加。
然现实中肝血亏虚和肝气郁结往往同时存在，只不过侧重点不同罢了。很多人会说我没有感觉到自己肝气郁结？其实得了这个病的人，心情多少都会有点焦虑、压抑，这样会导致肝气郁结，同样久病必瘀适当的疏肝理气活血必不可少。

就拿最近一则案例来讲：
阮先生， 35岁，主诉“小弟”起而不坚2年，晨起几乎消失，这2年期间，均靠一些外物来勉强维持。近期由于工作压力增大，导致欲望降低，再次行事之时，发现即使用一些快速药也是无法奋起，于是前来就诊。
刻诊主要症见：
欲望衰退，阳事不举，甚至有时难以进“门”
晨起几乎消失，腰酸酸软，敏感焦虑、多疑
胸闷不舒，爱唉声叹气，负能量较大
失眠对多梦，入睡难，浑身乏力，头晕
观其舌脉象发现：舌质淡红，苔薄白，脉弦细。

辩证：肾阳不足，肝气郁结；治以：疏肝解郁，温补肾阳
拟方：疏肝起萎方（柴胡、巴戟天、当归、白芍、茯苓、白术、阳起石、丹参、蜈蚣、牛膝、甘草）
方用1疗程，起立情况就较前改善，想法增多，晨起转好；于后予以巩固，宗筋坚挺，晨起正常，诸症消失，功能恢复。
患者便是因为不断地忧心烦虑，导致肝气郁结，病情一再加重。
用药如用兵，俗话说一将无能累死千军，处方就要像排兵布阵一样，君、臣、佐、使恰如其分，这样方子才有可能发挥出更大的疗效。

【方解】
柴胡疏肝解郁；巴戟天补肾阳，起萎；两者均为君药，主要用于疏肝郁，温肾阳。
当归养血；白芍揉肝敛阴；茯苓健脾养心；白术补气健脾；阳起石，辛能走散上行，咸能润下且引药入肾，与巴戟天配伍，升中有降，温煦肾阳，又避免温燥伤阴。此为臣药。
丹参活血通经；蜈蚣走窜强，可散淤破淤，畅达气血，改善宗筋微循环，提升功能。此为佐药。
牛膝、甘草，引药下行，调和诸药，此为使药。
全方下来，温热、寒平共用，辛甘、酸苦同行，补肾而不独补肾，同时补疏同用，使补而不滞，疏而不泄。

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