维生素B2作用：参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用 。
维生素B6作用：维持免疫功能，防止器官衰老 。
就是补充维生素的，一般饮食都可以满足，两个在一起吃就是补充维生素的作用 。
【b2b6一起吃有什么好处和坏处】几种维生素可以同时服用，适当的补充，对身体后好处 。建议平时多吃一些水果和蔬菜，适当的补充维生素 ， 但不要过量 ， 没有什么副作用 。
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