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中国人有喝茶的习惯 ， 尤其是上了年纪之后 ， 更爱喝茶了 。 而茶在中国也有着悠久的历史 ， 饮茶也是中国的传统文化之一 ， 中国人还喜欢以茶待客 ， 每逢家里来了重要的客人 ， 泡上一壶好茶 ， 为客人沏茶、敬茶 ， 是很常见的待客礼仪 。
01 茶水过烫很多人喜欢喝烫一点茶水 ， 认为这样更有喝茶的感觉 ， 但是温度过高的茶水会损伤人的消化系统 ， 进而引发各种疾病 ， 甚至导致癌症 。
所以 ， 喝茶一定要在茶水温度适宜的时候才饮用！不要心急 ， 不要喝过烫的茶水 ， 不然不仅对健康无益 ， 还是损害人的身体 ， 弊大于利 。
02 茶水过浓
有人泡茶的时候放的茶叶过多 ， 水量不足 ， 结果泡出的茶水很浓 ， 而过浓的茶水含有咖啡因等刺激性物质较多 ， 不仅会刺激人的消化系统 ， 损害身体健康 ， 而且会影响人的睡眠 ， 提高兴奋性 。
03 空腹喝茶
04 不戒烟限酒饮茶确实对身体有诸多的好处 ， 但是如果在喝茶的时候 ， 没有戒烟限酒 ， 那么喝茶给身体所带来的好处就被烟酒给抵消了 ， 抗癌作用也几乎没有 。
05 饭后立刻喝茶很多人在吃饭之后 ， 会立刻喝茶 ， 因为这样可以清洁口腔和肠胃 ， 带走油腻感 ， 其实 ， 这样做反而不利于身体健康 ， 因为茶水中含有咖啡因等刺激性物质 ， 会刺激消化系统 ， 影响血液循环 ， 进而影响食物的消化和吸收 。
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