春季最常见的一种疾病就是春困，因为春季多雨湿气重，很容易就会让身体疲倦，让人昏昏欲睡 。那你知道春困怎么办呢?其实可以通过饮食来帮助缓解疲劳哦，下面就简单的推荐几款食谱，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧 。

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图
食谱四：金针鸡汤
第一步，备好鸡腿、白木耳、金针、黑枣、黄耆和盐 。
第二步，将白木耳泡开，金针泡软了，鸡腿洗好切块烫煮了 。
【春困怎么办，四款食谱帮助消除疲劳】第三步，锅中加水，将黑枣和黄耆下锅烧煮开了，将鸡腿白木耳下锅 。
第四步，烧开后焖煮十分钟，将金针下锅烧煮后加盐调味即可 。
以上就是关于春季的缓解食谱，如果说你总是被春困困扰，那建议试试这些食谱 。

• 秋乏睡不醒怎么办
• 不会聊天不会撩妹怎么办？多关注看淘网就好了
• 蒸鱼凉水上锅了怎么办 蒸鱼凉水上锅了如何处理
• 芋圆冻在一起怎么办 芋圆冻一起处理方法
• 大年初一吃了稀饭怎么办 大年初一吃了稀饭好不好
• 不会微信聊天撩妹怎么办,快来看淘网学习吧
• 谈恋爱回复时间的间隔长怎么办？这样聊她才愿意回复你
• 烤饼干黄油冒泡怎么办 烤饼干黄油冒泡解决方法
• 煮软的芋圆怎么办 煮软的芋圆怎么补救
• 黄瓜结瓜期出现问题怎么办