可以选择做一些温和的运动 ， 运动事项：散步、打太极、打乒乓球等 ， 以此来帮助消散结节 ， 更好地养护甲状腺的健康 。
参考文献：
【1】《促进甲状腺激素与甲状腺乳头状癌发生相关的临床基础研究分析》 ， 王世东 ， 现代医生 ， 2015年05期
【2】《2010年浙江省居民甲状腺结节患病状况以及相关因素分析》 ， 毛光明 ， 浙江省第九届临床营养学术研讨会论文集 ， 2017年06期

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