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生活中预防热伤风要做到: 减少在空调房间里的时间 ， 空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜；坚持运动、增加机体免疫力；勤洗手 ， 尽量少用手摸眼睛、鼻子；饮食要清淡 ， 避免生冷辛辣的食物 ， 同时保持良好心态 ， 增强自身抵抗力 。 （总台央视采访人员 李斌）
来源：央视新闻

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