黑茶|中医提醒：口服六味地黄丸，有3件事得多留意，别拿起就吃( 二 ) 黑茶

肾阴虚的临床表现有：腰酸腿软；口干，烦躁，手心发热；爱出汗；头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退；性欲减退，容易遗精、早泄。
?判断是不是阴虚，先看舌头，如舌质红、经常口干舌燥；再看脉搏，是否脉细且跳得快；最后是否常有潮热、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软的症状。
肾阳虚的临床表现有：腰痛而且发凉；畏寒怕冷，手脚冰凉；尿频，小便清长，大便溏薄。
肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
? 不少人将六味地黄丸视为“补肾秘方” ，但若体质不对，很可能越补越虚，甚至还会补出身体其他毛病。所以六味地黄丸并不能随意吃。
服用六味地黄丸之前，有3件事需要多留意
1、要分清楚人群
六味地黄丸主要针对肾阴虚者，对于健康人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。此外，明显是阳虚（包括肾阳虚、脾阳虚）的人也不宜服用，若还一味地服用六味地黄丸，只会让病症「雪上加霜」。
2、服用的时间要注意
六味地黄丸虽然是滋补肾阴的良药，但不能当维生素天天吃，一般主张服用一个月后，停一周，或吃一周，停一两天。针对各类疾病服用六味地黄丸的前提是中医辨证为肾阴虚，在服用时间上也应有区别：更年期综合征要用几个月甚至半年以上；慢性疲劳综合征建议先用半个月；若用于治疗高血压、糖尿病，可能需要长期服用。
? 3、剂量也有区别
长期用六味地黄丸，可能会阻碍脾胃运化，最好在医生指导下加一些消化类药物。六味地黄丸的传统剂型是大蜜丸，一般一次一丸，一天两次。即使是新改良的浓缩丸，虽然说明书写着一天吃八粒，但具体剂量还是要因人而异，因此最好在医生指导下用药。
六味地黄丸是滋补肾虚的经典用药，但它毕竟不是滋补品，其药性是针对肾阴虚方能起效。因此服用时间和剂量都要严格按照医嘱，不能自行服用。
参考资料：
[1
《六味地黄丸不是补肾万能药》.婚育与健康[J
.2014年02期
[2
《六味地黄丸服用指南(一)糖尿病患者用药篇》.药物与人[J
.2015年
[3
《六味地黄丸不可随意吃》.食品与健康[J
. 2014年第1期
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