体育运动的利弊

体育运动的利:
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长 , 增强心肺功能 , 改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力 。
2、减低儿童在成年后患上心脏病 , 高血压,糖尿病等疾病的机会 。
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一 。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险 。
【体育运动的利弊】5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反