降压药|吃降压药10年，发生肾衰竭！提醒：他犯了3个错误，值得反思( 二 ) 肾衰竭|高血压|肾脏病|用药指

?三、想要肾脏好， 3个原因别碰

目前我国人群中对慢性肾脏病的知晓率很低，不少患者已到慢性肾脏病的晚期才到医院就诊，这些患者往往失去了延缓肾脏病进展的机会而进入肾脏替代治疗阶段。那么日常生活中的那些习惯会在无形中伤害我们的肾呢？
·偏爱重口味，却不知“咸味”伤肾
高盐饮食带来的水钠潴留和高血压会导致肾小球处于“三高”（高压力、高灌注和高滤过）状态，从而加重肾脏负担。此外，高盐饮食对肾脏还有以下危害：
1.加重蛋白尿。摄入盐分过多可增加尿蛋白排泄，使肾功能显著恶化。
2.加重肾性骨病。食盐中含有钠离子，钠从人体排出时会携带一部分的钙离子。如果平时盐吃得多，排钠增加的同时，钙排出也会相应增加。因此，高盐饮食可导致尿钙水平升高而加速肾脏病患者的骨质疏松。
·喝水少，还憋尿，肾脏不坏什么坏
正常人尿量约1500-2000ml/天，饮水量一般宜保持在每天1500-2000ml左右，夏季出汗多时，还应酌情增加。若饮水量不足还喜欢憋尿，就很容易会导致尿路感染和肾炎，反复发作会导致慢性感染，还可能发展为尿毒症。而临床常见的肾结石、肾积水等，也都和长时间憋尿和不喝水密切相关。
·拿起药物随便吃，最伤肝肾
药物通过肾脏排泄，用药种类太多、剂量过大就会对肾脏造成损害。夏日易发胃肠感染等疾病，用药时要注意，磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性，要尽量避开这些药物。中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性，一旦有病及时正规医院就诊，避免应用损伤肾脏的药物。

?四、专家有话说：吃降压药，这3点要做好
为了能让降压药起到更好的作用，并且减少药物所带来的的副作用，我们在服用降压药的时候，要做好3点。
首先，降压药开始服用剂量应尽量小，若用较小剂量就能使血压达到比较正常水平，并能使血压稳定，表明此药具有良好的降压效果，而且小剂量服药一般不良反应也会相对减少。
其次，对于高血压患者而言，特别是老年化的高血压患者，日常服用降压药是必须的，同时在高血压治疗过程中一定要谨遵医嘱，需要长期稳定血压，避免因为高血压而导致多种其他疾病的发生。在长期服用降压药的过程中一旦突然停药，则可能导致患者自身的血压突然升高，从而发生生命危险。
第三，吃降压药时，注意不要在睡前服用，高血压的患者一般还会伴有动脉硬化、血流量减少的症状。如果在睡前服用降压药，由于睡觉时人体的血压会降低，这时使用降压药引起血压过度降低，从而导致患者在睡眠时出现心绞痛、脑血栓的病症。
综上所述，科学合理使用降压药物，有助于促进临床治疗工作顺利进行，降低不良反应发生率，提高治疗效果。患者在用药过程中的配合程度不仅有利于缓解自身病情，还可以有效减少药物对患者肝肾功能损害，提高药物治疗安全性。
参考文献
[1
《在家自测血压你做对了吗》.健康报.2021-10-11
[2
《用药不当可导致肾衰竭》. 大众科技报. 2009-05-24
[3
《防控慢性肾病改变生活方式是关键》. 上海中医药报. 2013-12-20
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