在手脚冰凉是极为常见，所以多数的女性都在想着手脚冰凉怎么调理最好 。其实调理的方法有很多哦，食谱就是其中一种 。今天就给大家介绍介绍几款适合调理手脚冰凉的食谱，有兴趣的朋友可以来瞧瞧哦 。

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【入冬后手脚冰凉试试三款食谱调理】食谱三：当归羊肉汤
第一步，备好羊肉、熟附子、当归、甘草片、八角、桂皮和生姜 。
第二步，将羊肉直接洗好后切块，将生姜去皮后拍碎 。
第三步，备好炖锅加上水，将羊肉、熟附子、当归还有甘草片以及桂皮下锅了，再加生姜 。
第四步，先大火烧煮后用文火炖煮180分钟，再调味后即可 。
如果说在秋季出现了手脚冰凉了，那可以试试以上的几款食谱哦，这些食谱可以帮助改善手脚冰凉的问题哦 。

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