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1、起床就洗澡 。
早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克 。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱 。
早起洗澡要安排在早饭后半小时 。
【小心！这样洗澡会让你生病】
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