冬病夏治|今天入伏!这样养生最有效……( 三 )
2. 山竹—解燥热:
山竹的果皮或外皮都蕴含一种特殊的物质,不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅。
山竹具有降燥、清凉解热的作用。健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。

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