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平时你是否注意到饮食的搭配问题呢?其实饭桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养 。小编介绍一些食物搭配，一起看看到底怎么吃更营养吧!
食物不仅相克，相生食物营养互补
大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用 。俗语叫“鸳鸯配”，一起看下厨房里常见的“鸳鸯”食物吧!
红葡萄酒 花生
作用：有益心脏
原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!（点击此处了解 饮用红酒可预防癌症）
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