常吃却不科学的饮食搭配

生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了 。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢 。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配 。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧 。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告,别总是傻吃、贪吃 。

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【常吃却不科学的饮食搭配】12.吃肉时喝茶:有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化 。殊不知,茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间 。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性 。