高血脂|高血脂降不下来怎么办?胡大一教授送你4个健康处方!早知早好!

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高血脂|高血脂降不下来怎么办?胡大一教授送你4个健康处方!早知早好!

梁叔一大早就来了药店 , 语气不善 , 说上次从你这拿的药根本没有效果 , 昨天我闺女带我去复查血脂了 , 医生说还是高 , 药不管用你还让患者吃 , 这不是谋财害命吗?梁叔这一通数落下来 , 大家都有点蒙 , 给梁叔倒了一杯水后 , 梁叔的情绪稍微有所缓解 。
梁叔的母亲在60多岁的时候得了脑梗 , 反复3次 , 最后全身瘫痪 , 在床上躺了7年后去世 , 他大哥56岁的时候第一次出现了脑梗 , 虽然救助及时 , 但还是留下了后遗症 。 女儿说他也是高危人群 , 去医院检查 , 发现胆固醇、甘油三酯都高 , 医生说他这种情况属于家族遗传型的 , 给开了瑞舒伐他汀和阿昔莫司 , 让吃一段时间再去医院复查 。 医生给开的药吃完了之后 , 他又在药店拿了两次 , 昨天是去复查 , 医生说血脂还是高 , 再得知他吸烟喝酒的习惯一直都在 , 并且不愿意运动 , 喜欢吃油炸的食物 , 就告知光吃药不管用 , 还需要配合生活方式的改善 。

梁叔一晚上没睡好觉 , 一边担心自己也会像母亲和哥哥一样得脑梗 , 一般又感觉自己没做错 。 最后他得出结论:医生和药店都是在推卸责任 , 要是吃药没有用的话 , 为什么还要吃药呢?这不是坑人吗?因此就出现了开头的一幕 。
高血脂主要包括原发性高脂血症、继发性高脂血症和其他高脂血症 , 原发性高脂血症是原因不明导致的高脂血症 , 有家族性和非家族性两种 , 家族性高脂血症是由遗传或者体内的基因变异导致的 , 其中一半的患者都属于这一类 。 继发性高脂血症是因为某些疾病或者服用一些药物 , 导致的高脂血症 , 比如糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能低下等等 , 其主要的特点是疾病治愈之后 , 血脂就能恢复到正常状态 。 其他类型的高脂血症包括饮食不健康 , 不运动等原因导致的高脂血症等 。
高脂血症不是只要吃药就可以治愈的 , 胡大一教授指出:想要控制住高血脂 , 最重要的是坚持4个处方:1.药物处方
高脂血症最常见的是高甘油三酯和高胆固醇 , 甘油三酯超过5.6mmol/L后 , 为防止出现急性胰腺炎 , 需要服用贝特类的降脂药 。 对于高胆固醇患者 , 建议使用他汀类药物进行治疗 , 最常用的就是瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等等 , 如果单纯地用他汀类的药物 , 无法达到良好的降脂效果 , 建议加用依折麦布、阿昔莫司等药物 , 具体的用药方案需要医生根据患者的具体情况进行确定 。

2.运动处方
运动可以将体内的脂肪减掉 , 还能预防高脂血症引起各类炎症并发症 , 有效地预防高脂血症 。 建议高脂血症的患者经常进行有氧运动 , 降低体内胆固醇的含量 , 使高密度脂蛋白(好的脂蛋白胆固醇)升高 , 并且可以降低高脂血症引发的一系列并发症的风险 。
3.饮食处方
高脂血症患者一定要注意饮食的均衡 , 适当地多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮 , 随着生活水平的提高 , 人们对饮食的精细程度要求越来越严格 , 精细的主食会引起血糖的快速升高 , 刺激胰岛素分泌 , 合成更多的甘油三酯 , 最终使血脂进一步升高 。 而蔬菜、水果的摄入不足导致维生素矿物质等营养素的缺乏 , 维生素作为肝脏胆固醇代谢的关键酶参与胆固醇的代谢 , 其缺乏会导致胆固醇不能及时被清除 , 从而导致胆固醇的升高 。 因此高脂血症的患者尽量多吃一些绿叶蔬菜、膳食纤维高的水果、粗粮等 , 少吃油炸的食物、热量含量高的食物、腌制的食物等 。