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2.保持心情顺畅
生活中我们要学会调节自己的情绪，减少焦虑、抑郁、愤怒这样的极端情绪。经常性置身于大起大落的情绪对我们的肝造成的危害是不可忽视的，严重的话还会有肝气郁结的现象出现。所以我们要找到控制情绪的方法，努力保持心态平和，积极乐观的面对每天的生活。

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