高危人群：
老年人、婴幼儿和儿童、慢性疾病患者、户外工作者及户外体育运动爱好者等是高温中暑的高危人群 。
温馨提示
1.合理安排行程 ， 关注天气 ， 避免正午出行 ， 减少户外停留时间 。
2.高温作业应严格遵守规程 ， 户外作业应积极采取防晒措施 ， 避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中 。
3.保证足量饮水 ， 注意补充盐分和矿物质 。
4.户外活动选择轻薄、宽松及浅色服装 ， 佩戴遮阳帽 ， 涂抹防晒霜 ， 尽量选择背阴处活动 ， 减少太阳直晒 。
5.高温下活动 ， 应逐渐增加强度 ， 逐步适应环境；出现不适 ， 应立即停止一切活动 ， 及时在背阴或凉爽通风处休息 。
6.重点关注中暑的高危人群 ， 不要将婴幼儿和儿童单独留在车内 。
另外 ， 每到暑期 ， 总有儿童溺亡的新闻引发关注 ， 此类悲剧的发生无不令人揪心 ， 一个乃至数个家庭陷入巨大的悲痛 。 又是一年的暑期 ， 希望大家都能把防溺水的知识学起来！给孩子做好防溺水安全教育！


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大家在火热的盛夏
也要注意防护
保证身体健康哦~
【高温|提醒！七月请千万当心这几种疾病】来源：哈尔滨市南岗区疾病预防控制中心

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