31岁的剪辑部主管，平时上班的主要任务就是剪视频，因为任务量过大，在家里也会加班，也是因为工作的原因，基本的饮食都需要外卖来解决。

其实在主管28岁的时候就已经被查出来高血压了，医生到事情严重的是31岁的一天下午下楼去外卖的时候混到被送到医院，经过医生的抢救，爸妈来医院崩溃大哭。在医生的强烈警告下才开始重视饮食问题。

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第一：饮食误区
[1]饥饿疗法：
饮食治疗是控制糖尿病的基础，合理的饮食治疗有助于降低血糖，如果患者每天的主食少于 3 两，会出现低血糖后反弹性高血糖，导致血糖大幅波动，反而不利于血糖控制。
因此，科学的饮食疗法应该是在保持膳食平衡的基础上，适当地限制饮食的总热量。一般情况下，糖尿病患者每顿主食不超过 2 两，不低于 1 两；

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[2]主食少吃，副食不限：
糖尿病患者的饮食疗法，首要原则的就是：准确控制总热量的摄入，这代表的不仅仅是主食的量要控制，副食的摄入量同样也重点控制。
副食（肉、蛋、蔬菜、水果等）所含的热量同样不可忽视。如果副食吃得太多，同样也会升高血糖。

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[3]不甜的食品就能吃：
部分患者错误地认为糖尿病血糖升高只与吃糖或甜食有关，而对米饭、馒头、饼干等不甜的食物不加限制，这种做法是错误的。
一些多糖类食物如淀粉，虽然没有甜味，消化之后就会被体内分解成葡萄糖，葡萄糖同样会导致血糖升高。
所以，我们不能笼统地通过甜味，去判断食物能否食用，而是要看糖分。对于哪些糖尿病的患者来说，重要的还是要控制碳水化合物的总量。

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第二：用药误区
不少糖尿病患者在治疗过程中存在用药误区，主要表现为以下方面：
[1]降糖药中药，不如西药好：
部分患者认为中药效果不好，拒绝使用，治疗仅靠饮食控制及运动治疗。这种做法是错误的。如果高血糖没有得到及时控制，很容易出现糖尿病急性并发症以及合并症，中药的质量方法比较安全。
中医可以说是我们的“国粹”了，珍寿安酸它正好是吸取了这一点，它其中不仅仅含有人参、葛根这种传统降压药材，而且还采用了很多天然中草药，和传统降压西药不一样，西药是有副作用的，而且珍寿安酸没有耐药性。
人参：能刺激内分泌系统的分泌机能，增强垂体肾上腺皮质系统的功能，具有降血压的作用。
葛根：含有丰富的类黄酮物质，这类物质能够起到扩张动脉血管，来调节血糖，让心血管问题降低和降低并发症发病几率。

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[2]发现糖尿病马上用药：
部分患者一经诊断为糖尿病就急于用药物治疗。糖尿病是一种代谢性的疾病，尤其是轻型糖尿病。
一般糖尿病人应该先，做饮食调理和运动疗法，观察 2~4 周，如仍不能较好控制血糖含量，然后再酌情的使用药物。不控制饮食，单纯用只药物治疗，不仅效果差，而且能使肥胖的指数增加，胰岛素的抵抗力下降。

治疗|除了饭，这种东西做不对也容易得糖尿病！专家教你识破三大误区

31岁的剪辑部主管 ， 平时上班的主要任务就是剪视频 ， 因为任务量过大 ， 在家里也会加班 ， 也是因为工作的原因 ， 基本的饮食都需要外卖来解决 。

31岁的剪辑部主管，平时上班的主要任务就是剪视频，因为任务量过大，在家里也会加班，也是因为工作的原因，基本的饮食都需要外卖来解决。