胃不好的人，牢记5种食物每天吃，补胃养胃，修复受损胃粘膜！ _健康小知识

大家知道幽门螺杆菌是什么吗？没错，它就是引起胃部疾病的罪魁祸首。幽门螺杆菌是一种生长在胃部的病菌，当它在胃部大量繁殖时，胃部就会出现问题，引发一些胃部疾病，比如胃炎、胃痛等，给我们的胃带来很大的伤害。那怎样杀死幽门螺杆菌呢？

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其实，在我们的饮食食物中有许多有很强的杀菌作用。能够对幽门螺杆菌进行杀菌灭菌，从而给我们的胃提供保护，同时还可以帮助胃粘膜的修复。到底有哪些食物呢？
一.茶

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为什么茶能够对幽门螺杆菌进行杀菌呢？茶中含有茶多酚，茶多酚有很好的杀菌作用，能够杀死胃部的幽门螺杆菌。幽门螺杆菌被杀死后，能够促进胃黏膜的修复。所以，经常喝茶能够保护我们的胃，但不要过多喝茶，喝多了反而对胃不好。
二.生姜

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生姜是一种很好的调味品，也是一种很强的杀菌食物。生姜中含有姜烯，能够促进胃黏膜修复，防止胃黏膜过度损伤。同时还可以抑制幽门螺杆菌的繁殖，限制它的数量。
三.大蒜

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大蒜对于病菌也有一定的杀菌作用，蒜中的氨酸和酶可以破坏细菌生长的环境，从而限制了它的繁殖，从而达到消灭细菌的目的。所以胃不好的人可以经常吃点大蒜，大蒜对我们的胃有一定的好处。
四.卷心菜

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卷心菜可以说是幽门螺杆菌的“克星” ，它可以减少细菌的数量，防止细菌进行繁殖，同时改善胃溃疡。卷心菜含有较多的有机硫化物和维生素，能够促进修复胃黏膜，修复破损的胃黏膜。同时杀菌消炎效果也是不错的。对于感染幽门螺杆菌的患者，可以多吃点卷心菜。
五.蜂蜜

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幽门螺杆菌也怕蜂蜜，因为蜂蜜可以抑制细菌，对幽门螺杆菌有很强的抑制作用。胃不好的好可以经常喝点蜂蜜水，促进养胃还可以促进胃黏膜的修复。经常喝蜂蜜水，能够给胃提供一个很好的保护环境。
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