饮水不当造成80%疾病

日前,我国有关专家指出,人类所患疾病的80%与饮水不当有关 。
桶装水很多未严格消毒,甚至有些小水厂直接灌装自来水冒充纯净水或矿泉水 。一些不法厂家盛装饮用水的是不合格水桶,其中含有有害物质“乙醛” 。“乙醛”易溶于水,对人的神经系统有害并能诱发癌症 。
矿热壶也容易导致水中细菌超标 。矿热壶没有消毒设备,而且温度适中、水源充足正好是细菌繁殖所需要的条件,细菌在矿热壶内大量孳生 。
一些不良的饮水方式也会在不知不觉中损害人们的健康 。比如口渴或炎炎烈日下猛灌生水或冰镇水 。专家指出,生水中含有大量微生物,尤其是未煮沸的自来水中含氯,氯与水中残留的有机物相互作用可以产生一种叫三羟基的致癌物质 。大量饮用冰镇水会导致汗孔排泄不畅,机体散热困难,最终因余热蓄积而诱发中暑 。长期饮用过纯的水,会带走人体微量元素,导致人体免疫力下降 。一些不流动或长时间暴露在空气中的“死水”,水的活性会降低,有毒物质增加 。
【饮水不当造成80%疾病】口渴或天气炎热时应喝开水或加盐的温热水 。人在大量出汗后体内盐分大量流失,如果光喝不加盐的水,进入体内的水不仅不能保留在组织细胞内,反而更容易随汗液或尿液排出体外,结果越喝越渴,并能引起心慌、无力等低钠血症状 。