黑枸杞功效和作用 黑枸杞功效


黑枸杞功效和作用 黑枸杞功效

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【黑枸杞功效和作用 黑枸杞功效】1、养肝明目:黑枸杞对于养肝和明目方面的效果特别突出 。它可以提升肝脏的耐受性,不仅有利于排毒,而且还能提升抗毒素能力 。另外 , 它富含花青素,这种物质有助于视网膜细胞的再生,可以很好的预防近视,也能增进势力 , 缓解眼部的疲劳 。
2、补肾益精:黑枸杞可以补肾益精 。如果感受到腰酸燥热、盗汗虚汗,同时还有头晕耳鸣的现象,说明肾有问题了,此时可以用它泡水来喝,一般用30粒左右,用温水浸泡5分钟即可 。另外,用它来泡酒也能起到不慎的功效,一般取200克泡到1000克白酒中即可 。
3、延缓衰老:黑枸杞本身含有花色甙素,这种物质可以清除自由基,从而延长细胞寿命 , 保持皮肤的健康 。而且,它本身富含的花青素也能对抗氧化 , 同时可以阻止阳光中的紫外线伤害皮肤,并且还能够消除皱纹等 。
4、防脱生发:黑枸杞可以补肾 , 也有助于血液循环,这就对生发起到了良好的促进作用 。而且它不仅可以生发,还能防脱发 。既改善人体的内循环系统,又创造一个健康的环境,自然也就有利于头发的生长了 。