肺有这“3怕”，若能一个也不占，恭喜，可能你拥有一颗“强肺”

最近看新闻的时候，看到了一组可怕的数据；吸烟的人数在增加，患有肺癌的人数也在增加，有烟瘾的人会有飞往的几率比不抽烟的人患有肺癌的几率高达20多倍。也就是说我有肺癌的， 100个人中95个人都是由于抽烟引起自己的肺部出现疾病，导致自己的肺部不健康出现的肺癌疾病。吸烟伤肺，但是很多朋友还是愿意拿自己的生命来开玩笑，经常抽烟，经常伤肺，除此之外还喜欢做着一些伤肺的事情，如果我们经常抽烟还做这3件事的话，可能自己的肺部承受不起。

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第一，怕你经常受凉
其实在我们的日常生活当中，不能发现受凉的人容易感冒，感冒咳嗽依然会引起肺部疾病。在肺部出现疾病之前已经有了肺部咽炎或者是肺部不健康的一些表现。所以当我们长期处于低温环境下，让自己的身体长期受凉，我们呼吸过多的冷空气，也有可能影响我们的肺部健康。

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第二，怕你爱在烟雾缭绕的环境下
这里的烟雾不只是指我们平时抽的烟造成的烟雾，例如长期处于雾霾环境、空气污染严重的环境、有毒气体或者是有毒烟雾笼罩的环境，当然也包括我们平时抽烟所产生的烟雾，都被我们称之为烟雾缭绕的环境。这一类人可能比长时间的人患有肺癌的几率还要大，这就是为什么吸二手烟比吸一手烟对身体伤害还要大的原因。长期吸入有毒气体会导致我们体内出现异变，患肺癌的几率是极大的。

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第三，怕你慵懒的生活姿态
虽然我们追求享受的生活，但是我们不追求懒惰的生活，在我们的身边总不缺乏这样的朋友，除了上班是坐着，下班了之后能躺着绝不坐着，所以回到家中总是慵懒的躺在沙发上或者是床上。这种生活方式很容易让自己长期处于前呼吸状态。肺部得不到新鲜空气，甚至还经常吸入一些不干净的气体，导致肺部压力变大，肺部长期处于沉睡状态之中，肺部得不到活动，也容易出现损伤疾病。久而久之也容易形成肺癌。
肺部的保养不只是戒烟这么简单，可能还需要我们注意生活上的一些小细节，平时多吃一些排肺毒的食物，多喝一些排肺毒的茶水，或许能够帮助我们排除肺部毒素，保持肺部健康值。让我们拥有健康的肺，同时也让我们拥有一个健康的身体。那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的关注与分享，之后将会给你带来更多的健康小常识。

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