用“艾草”洗头，身体会有这3个好的“变化”！可惜知道的人不多 _健康小知识

洗头发是我们经常都会做的一件事情，若是隔的时间长了之后，不仅头发会变得很油，而且头皮也会出现发痒的情况。在洗头发的时候，都会用到洗发水，虽然能够将头发清洁干净，但效果也比较单一。其实，在洗头发的时候，可以先用点其他东西处理一下，这样可能会有意想不到的效果呢。用“艾草”洗头，身体会有这3个好的“变化”！可惜知道的人不多。

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艾草是一种比较常见的野草，尤其是在乡下，差不多遍地都是。虽然艾草比较常见，但功效却是非常大的，用来煮水洗头发，效果也比较好呢。经常用艾草洗头发，身体会出现这3个好的变化呢。
【用“艾草”洗头，身体会有这3个好的“变化”！可惜知道的人不多】1、发质变好
艾草是一种天然的抗菌药，用来煮水洗头发，可以使得头皮上很多细菌被消灭掉。很多人发质不是很好的原因，正是由于头上的螨虫比较多。这个时候用艾草洗头，就能使得螨虫被杀死，改善发质不好的情况呢，而且还能防止脱发哦。

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2、睡眠变好
艾草有很好的安神效果，对于晚上睡眠质量不是很好的人来讲，用艾草洗一下头，可以进行有效调理呢。产生睡不好的原因，主要是由于压力比较大，神经绷得比较紧。用艾草洗完头发之后，就会使得血液流通更加顺畅一点，这样就能缓解压力，舒缓神经，睡得更香了。

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3、手脚变暖
马上就要进入到冬天了，温度下降比较快。在冬天的时候，经常会有这样的事情发生，那就是手脚比较容易发冷，这主要是由于气血有点虚导致的。用艾草洗头之后，可以使得身体的经脉变得更加活络，温养四肢，这样就能避免冬天手脚比较冷的症状了。

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艾草的功效是比较大的，除了可以用来洗头发之外，用来吃，或者是泡脚，效果都比较好。尤其是对于女性来讲，若是有宫寒的症状，用艾草进行泡脚，可以有效改善宫寒的症状呢。
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