冬泳会得风湿吗 冬泳会得风湿吗?


冬泳会得风湿吗 冬泳会得风湿吗?

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经常进行冬泳锻炼,对身体有很多好处 。但也有的人担心,身体长期泡在寒冷的水里,是不是容易聚集寒湿?那么冬泳会得风湿病吗?冬泳会得风湿吗冬泳不会得风湿 。只要按照科学方法进行冬泳锻炼,不仅不会得风湿,还有增强体质和身体各器官组织机能的作用 。
冬泳怎么避免得风湿冬泳避免得风湿,就要避免湿气在体内停留 。所以冬泳上岸后,要立即用干毛巾擦干身体,直至发红、发热,并穿好保暖衣物 。并做一些整理运动,如小跑、体操等,使身体发热,驱散寒湿之气 。
风湿病人能冬泳吗风湿病人不宜冬泳 。风湿病的发病原因是复杂多样的,但寒冷、潮湿是诱发风湿病的常见因素,所以对于正处在病程中的患者,应尽量避免接触此类环境,以免加重风湿症状 。
冬泳宜适可而止冬泳的好处虽多,但并非游的时间越长越能锻炼身体 。不同的人冬泳的时间应因气温、水温和人的体质而异,不可逞强攀比 。如果游的过猛,时间过长,上岸后全身麻木、冷颤不止,极易对身体造成伤害 。
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