它是人体身上的“养胃药”，经常按一按，幽门螺杆菌都躲着跑俗话说“十人九胃”

俗话说“十人九胃” ，就是说十个人当中就有九个人有胃病，可见胃病在我们周围所占比例很大，当身体气血足了，破坏了细菌的生存环境，细菌就会自动远离，它是人体身上的“养胃药” ，经常按一按，幽门螺杆菌都躲着跑。

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中脘
中脘是胃的募穴，能够调动胃经的元气，六腑的健康问题首选它们对应的募穴治疗，胃是六腑之一，所以养胃不能不用胃的募穴中脘。中脘在上腹部，脐中上4寸。
【它是人体身上的“养胃药”，经常按一按，幽门螺杆菌都躲着跑】日常保养胃部，治疗胃痛，可以常常按摩这4个养生穴位，也可以用艾灸（隔姜灸的效果更好）的方法常灸它们。胃痛严重的时候，可以用拇指分别对这几个养生穴位用力按揉，同时缓慢地进行腹式呼吸，连续按揉3～5分钟便能止痛。

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足三里
“常按足三里，胜吃老母鸡” 。足三里，是中医界公认的，治病、养生、保健的第一大穴。宝宝、孕妇、男性、女性、老人都可以按。对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口等都足三里穴有效。

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内关
内关，首见于《灵枢·经脉》。内，与外相对而言；关，出入之腕2寸，两筋之间，与外关相对，故名内关。它是人体的特效穴对胃、心、胸、胁、腹疾病和神志病病变必取之，有很好的效果。

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公孙
正坐垂足或仰卧位，足大趾内侧后方，距太白l寸处取穴；或沿太白向后推至一凹陷，即为本穴。特异性：公孙是足太阴脾经的络穴；八脉交会穴之一，通于冲脉。附注：足太阴经络穴；八脉交会穴之一，通于冲脉。公孙穴意义：脾经与冲脉的气血相会后在此化为天部的水湿风气。
公孙穴是身体的穴位，脾经与冲脉的气血相会后在此化为天部的水湿风气。公孙穴是足太阴脾经的络穴；八脉交会穴之一，通于冲脉。附注：足太阴经络穴；八脉交会穴之一，通于冲脉。公孙穴主治胃痛，胃痉挛，胃脘痛，急性胃肠炎，慢性胃肠炎，胃溃疡，消化不良等都有一定效果。

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劳宫
宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。气血特征：气血物质为高热气水气，较干燥。运行规律：吸热胀散并上行于天部。特异性：五输穴之荥穴，五行属火。附注：心包经荥穴。功能作用：散热燥湿、清心泄热，开窍醒神，消肿止痒，劳宫穴有清心安神、除湿和胃、凉血熄风作用。

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