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阿尔茨海默症是一种非常严重的疾病，由于老年人的总人数较多，所以这种疾病的患者也较多，阿尔茨海默症对人的伤害非常大，它不仅会导致记忆丧失，还会使老年人丧失某些活动能力，危害一切正常的生理机能，最终完全丧失日常生活能力。

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阿尔茨海默病在老年人中发生的，但并不意味着老年人就一定会生病，这种疾病与人们的生活方式密切相关，如果平时不小心，很可能会引起一些问题。阿尔茨海默病有一些典型的早期症状，如记忆力减退、迷路、不能算钱等，当老人患上阿尔茨海默病时，可以给自己做个有趣的测试，看看自己是否有患上阿尔茨海默病的可能性。简单试验一下，下图中，你是否可以一眼就看到一只小动物。

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如果老人觉得自己有可能患上阿尔茨海默病，那么必须采取以下几种预防措施来结束这种可怕的疾病。
一、睡得早一点
老年人如果在夜间不睡觉，将导致心率持续升高，导致心脑血管受到损害，而且在很长一段时间内很容易造成脑神经和脑组织受到损害。老年人血管硬化后，血液不能及时送到头部，会损害其正常功能，最终导致阿尔茨海默病。对于老年人来说，每晚应该早睡，千万不要睡的太晚，应该在10点左右入睡。

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二、均衡大脑营养
　枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
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三、保持良好的情绪
老人要让自己的心境愉快一点，不要郁郁寡欢，很多事情要想开，千万不要过分悲伤。对于老年人来说，消极情绪会在身体上引起一些问题，当脑神经严重衰退时，很可能会引起一些疾病，阿尔茨海默病就会来了。老年人应该保持良好的情绪，学会释放压力，每天做些开心的事，才能合理预防老年痴呆症。