酸梅汤热量高吗 酸梅汤的热量大吗


酸梅汤热量高吗 酸梅汤的热量大吗

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1、酸梅汤总卡路里:49大卡 。酸梅汤的热量不是很大,如果是自制的,建议少放一些糖,就更不容易发胖 。
2、酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸及枸橼酸,可以起到很好的提神作用 。在喝酒过多后喝酸梅汤,还能起到醒酒的作用 。
【酸梅汤热量高吗 酸梅汤的热量大吗】3、酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡 。此外,喝酸梅汤还能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏 。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛 。