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1、苦荞茶含有丰富的膳食纤维和多种氨基酸 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 有利于排便 。喝苦荞茶的饱腹感非常强 ， 可以减少摄入量 。冲泡后的苦荞茶可以直接食用的 。苦荞茶可以和柠檬一起冲泡饮用 ， 可以增加胃肠蠕动 ， 排除宿便和毒素 ， 起到减轻体重的作用 。
【苦荞茶怎么喝才减肥 苦荞如何喝才减肥】2、但是要注意女性月经期间最好是不要喝 。苦荞茶可以代替普通的茶叶饮用 ， 但是如果胃不好的人 ， 还是应该少喝苦荞茶 。
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