喝枸杞水的功效与作用

1、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用 。
2、枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命 。
【喝枸杞水的功效与作用】3、枸杞的性味甘平,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现代人来说 , 枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。