林芊妤瘦腿是有氧运动 。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。即在运动过程中 ， 人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态 。
【林芊妤瘦腿是有氧还是无氧】做有氧运动时，心率保持在150次/分钟左右，此时血液可以供给心肌足够的氧气 。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能 ， 预防骨质疏松 ， 调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式 。
- 郭金杰的师傅是谁
- 非典最后是怎么成功控制
- 美国人为什么喜欢直线加速赛
- 相互宝有理赔成功的吗
- 狗狗老是叫怎么回事啊
- 康卡斯经典复刻背面是黄金的吗
- 水葫芦的营养价值
- 性引诱剂是什么防治
- 进了中国移动黑名单的危害是什么
- 什么是市场营销？有哪五大核心概念？