经常使用空调者：可以多灸大椎穴、风池穴 ， 预防空调病 ， 改善颈椎不适 。

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健脾祛湿：多灸足三里穴、关元穴、丰隆穴、中脘穴

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宫寒痛经：多灸神阙穴、气海穴、关元穴

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泡：多泡脚湿气跑
很多人三伏天是在空调房度过的 ， 该出的汗没出 ， 其实对健康是不利的 。 可以通过热水泡脚的方式 ， 刺激脚底穴位 ， 对于提振阳气 ， 改善失眠、心神不宁、疲乏无力都有不错的效果 。 也可以通过发汗来去除身体的湿气 。

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【人们说“苦夏难熬”|三伏天吃苦、吃酸，少吃“它”，多做两件事，湿寒赶跑病不找】来源：康康说话

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