喝小米粥养胃吗？
答案是肯定的 。 除了小米粥 ， 很多的粥类 ， 如大米粥、杂粮粥对胃都有好处 ， 胃喜欢软的、清淡的、易消化的食物 ， 这些粥类食物的共同特点是易消化吸收 ， 胃的负担比较轻 ， 故对胃是有好处的 。
吃饭真的细嚼慢咽才对胃好？
答案是肯定的 。 我们的胃每天要接受大量的食物 ， 要把这些食物搅拌、磨碎、消化、吸收 ， 工作量是非常大的 。 如果狼吞虎咽 ， 没嚼碎的大块食物到达胃内 ， 容易磨损胃粘膜 ， 本应该由牙齿完成的事情现在却要胃来承担 ， 当然会损伤胃粘膜 。
有了胃病之后 ， 一方面要去掉不良的饮食习惯 ， 另外要及时就医 ， 以免小病酿成大祸 。

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