40、掌握避孕方法知情选择 ， 知晓各种避孕方法 ， 了解自己使用的避孕方法的注意事项 。
掌握健康急救常识
41、积极参加逃生与急救培训 ， 学会基本逃生技能与急救技能 。
42、遵医嘱治疗 ， 不轻信偏方 ， 不相信“神医神药” 。
43、配备家用急救包（含急救药品、急救设备和急救耗材等） 。
44、及时、主动开展家庭环境卫生清理 ， 做到家庭卫生整洁 ， 光线充足、通风良好、厕所卫生 。
45、适度使用空调 ， 冬季设置温度不高于20摄氏度 ， 夏季设置温度不低于26摄氏度 。
46、新装修的房间定期通风换气 ， 降低装饰装修材料造成的室内空气污染 。
47、烹饪过程中提倡使用排气扇、抽油烟机等设备 。
48、重污染天气时 ， 建议尽量减少户外停留时间 ， 易感人群停止户外活动 。
49、不疲劳驾驶、超速行驶、酒后驾驶 ， 具备一定的应急处理能力 。
50、选择管理规范的游泳场所 ， 不提倡在天然水域游泳 ， 下雨时不宜在室外游泳 。
来源：健康中国行动、新华社、中国新闻网
【健康|收藏！健康中国人的50条“国标”】来源： 全民健康生活方式行动

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