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小贴士：
【 葡萄糖|“天然胰岛素”被公布，这种蔬菜1周吃上几次，或能助你血糖平稳】想要降血糖，适度的运动是少不了的，不过需要注意的是，选择运动方式时需要结合自身承受能力，尽量选择一些有氧运动，强度不要太大，运动至微微出汗即可。

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