40、掌握避孕方法知情选择，知晓各种避孕方法，了解自己使用的避孕方法的注意事项。
掌握健康急救常识
41、积极参加逃生与急救培训，学会基本逃生技能与急救技能。
42、遵医嘱治疗，不轻信偏方，不相信“神医神药”。
43、配备家用急救包（含急救药品、急救设备和急救耗材等）。
44、及时、主动开展家庭环境卫生清理，做到家庭卫生整洁，光线充足、通风良好、厕所卫生。
45、适度使用空调，冬季设置温度不高于20摄氏度，夏季设置温度不低于26摄氏度。
46、新装修的房间定期通风换气，降低装饰装修材料造成的室内空气污染。
47、烹饪过程中提倡使用排气扇、抽油烟机等设备。
48、重污染天气时，建议尽量减少户外停留时间，易感人群停止户外活动。
49、不疲劳驾驶、超速行驶、酒后驾驶，具备一定的应急处理能力。
50、选择管理规范的游泳场所，不提倡在天然水域游泳，下雨时不宜在室外游泳。
来源：健康中国行动、新华社、中国新闻网
来源:全民健康生活方式行动

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