【打嗝不止怎么办 7种快速解决小窍门】
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打嗝估计很多人都遇到过,而这就怕打起来没完没了的,那么,打嗝不止怎么办?打嗝怎么快速解决?喝水这是比较常见又简单的的方法了,最好是喝温水 。大口大口地喝下一杯水,嘴巴里含满一口水,再分几次咽下,多试几次,会有效果的 。
喝水弯腰法如果说简单的喝水不能起到效果,可以在喝温水下咽时,做弯腰90度的动作约15次,这是由于胃部离膈肌较近,喝温水可以温暖膈肌,而弯腰能按摩膈肌,进而有效缓解膈肌痉挛,停止打嗝 。
改变呼吸如果一直打嗝,你可以先深吸一口气,然后,再尽量长时间憋住一会儿,再慢慢的呼出去,反复几次这种方法,等到反应过来时,打嗝也停止了 。
伸拉舌头可以用一块干净的净纱布垫在舌头上,再手指捏住舌头向外伸拉,如果动作到位,会感觉有肌气体上涌,打嗝进而可以消失 。
屏气法屏住呼吸30秒,用一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,约按摩一分钟,可以通过对上颚,诱发咽反射,可以令人突然屏气,干扰打嗝的神经反射活动,进而起到效果,但心肺功能不好的人忌用此方法 。
用纸袋呼气用一个小塑料袋,罩住自己的嘴巴和鼻子,做3-5次深呼吸,这种方法主要是通常对呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中的二氧化碳的浓度,进而让打嗝停止 。
受下惊吓也可以趁着自己不注意力,让身边的人在自己的后背猛拍一下打,通过外界的惊吓刺激,抑止膈肌痉挛,但是这种方法并不是很建议,尤其是患高血压、心脏病等患者 。
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