![梨和红枣可以一起吃吗 梨子能和红枣一起吃吗](http://img.hubeilong.com/230716/2015191514-0.jpg)
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1、梨和红枣可以一起吃 。
【梨和红枣可以一起吃吗 梨子能和红枣一起吃吗】2、清肺止咳:梨子具有清肺、润肺、止咳的作用,加入红枣还有补气的功效,对于慢性咳嗽、肺热的人群来说是很有帮助的 。
3、辅助减肥:红枣和梨中的纤维素含量都很高,食用后可以增加胃肠道的蠕动,帮助通便、排出毒素 。另外煮水后食用,可以增加饱腹感,减少摄入其他事物,这些对于减肥都是有帮助的 。
4、美容养颜:红枣和梨都富含纤维素,可以帮助通便、排毒,当体内的毒素排出之后,痤疮、色斑就可以得到改善 。另外红枣具有补气、益气的作用,可以使面色红润,经常服用可以起到美容颜颜的作用 。
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