稀饭热量高吗减肥可以吃吗，玉米稀饭热量 _经验分享

一碗米饭(普通碗)、一碗面条、一碗稀饭的热量分别是多少?【稀饭热量高吗减肥可以吃吗，玉米稀饭热量】一碗米饭的热量大约116大卡一碗面条的热量大约284大卡一碗稀饭的热量大约58大卡另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上.面食比米饭更容易发胖哦,希望我的回答对你又帮助。
一碗稀饭有多少大卡以100克为单位计算一碗稀饭的话，其热量是31大卡。
一碗稀饭的热量是比较低的。
按照正常人的热量标准。
每100克稀饭的热量大约为中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需要摄入总热量的1%含量。
稀饭（porridgerice），是以。
一碗米饭(普通碗)、一碗面条、一碗稀饭的热量分别是多少?一碗米饭的热量大约116大卡一碗面条的热量大约284大卡一碗稀饭的热量大约58大卡。
一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。
煮好的米饭易于消化，每100克香大米的热量是346卡，所以100克米饭的热量一般在115卡左。
稀饭的热量高吗稀饭的热量高不高取决于什么1、没有添加任何食材的白米稀饭的热量为31大卡/100克，热量比较低。
2、但是如果往里面添加一些其他的食材的话，那么热量会高一些，比如每100克的小米粥的热量为46大卡，每100克的绿豆粥的热量为65大卡，每100克的红豆粥的。

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