1、吐司切个洞 。
2、黄瓜切片 。
【营养早餐做法】3、平底锅刷油，放入面包 ， 中间打一个鸡蛋 。
4、打散，放入黄瓜片 。
5、挤上番茄酱 。
6、撒上芝士碎 。
7、面包片放上去 。
8、小火煎至，两面金黄 。
9、中间对半切开 。
1、吐司切个洞 。
2、黄瓜切片 。
【营养早餐做法】3、平底锅刷油，放入面包 ， 中间打一个鸡蛋 。
4、打散，放入黄瓜片 。
5、挤上番茄酱 。
6、撒上芝士碎 。
7、面包片放上去 。
8、小火煎至，两面金黄 。
9、中间对半切开 。